A Prefeitura de Cabo Frio iniciou nesta segunda-feira (26) uma Colônia de Férias voltada para pessoas idosas, com atividades gratuitas distribuídas em diferentes pontos da cidade. A programação segue até sexta-feira (30) e reúne ações físicas, educativas e de convivência social.
A abertura ocorreu com um aulão de ginástica na Praça de São Cristóvão. Ao longo da semana, os participantes participam de práticas como Tai Chi Chuan, yoga e dança, além de rodas de conversa e atividades voltadas à saúde física e mental.
As ações acontecem em espaços públicos e no Centro de Convivência da Melhor Idade, no bairro Palmeiras, onde também será realizado o encerramento do evento. Na sexta-feira (30), a programação final inclui café da manhã, conversa com profissionais das áreas de psicologia e nutrição, além de música ao vivo e atividades de integração.
A proposta da colônia é estimular hábitos saudáveis e ampliar o convívio social entre idosos do município durante o período de férias, utilizando atividades de baixo impacto e ações educativas.
Programação
- Terça-feira (27), às 9h – Tai Chi Chuan, na Lagoa das Palmeiras
- Quarta-feira (28), às 10h – Aula de dança, no Centro de Convivência da Melhor Idade (Rua Henrique Terra, 156 – Palmeiras)
- Quinta-feira (29), às 8h – Aulão de yoga, no Cantinho do Forte
- Sexta-feira (30), às 8h – Café da manhã, roda de conversa com psicólogo, bate-papo com nutricionista e música ao vivo, no Centro de Convivência da Melhor Idade (Palmeiras)
